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title: "Beliebtes Gemüse für Wellensittiche"
description: "Wieviel von den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist in den beliebten Gemüsesorten für unsere Sittiche wirklich enthalten?"
url: https://welliathome.de/beliebtes-gemuese/
date: 2023-12-19
modified: 2026-04-18
author: "Welli@Home"
image: https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/12/Q_Beliebtes-Gemuese.jpg
categories: ["Infos & Wissen", "Futterpflanzen"]
tags: ["Ernährung", "Futterpflanzen"]
type: post
lang: de
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# Beliebtes Gemüse für Wellensittiche

[!(https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/12/Beliebtes-Gemuese-400x300.jpg)](https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/12/Beliebtes-Gemuese.jpg)

Wie viele von den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind eigentlich in den beliebten Gemüsesorten enthalten, die wir unseren Sittichen anbieten?

Ein Vergleich der Nährstoffe soll zeigen, wie gesund das beliebte Gemüse wirklich ist.

## Nährstoffe: Beliebtes Gemüse

Inhaltsstoffe

Fenchel

Karotte

Salatgurke

Sellerie

***Vitamine***

**Vitamin A**Retinoläquivalent

23 µg

**1637 µg**

66 µg

483 µg

Vitamin B1

33 µg

**111 µg**

20 µg

48 µg

Vitamin B2

**110 µg**

14 µg

30 µg

76 µg

Vitamin B6

59 µg

**168 µg**

35 µg

90 µg

Vitamin C

**9 mg**

3 mg

8 mg

7 mg

Vitamin E

0 µg

**440 µg**

63 µg

200 µg

Vitamin K

0 µg

15 µg

12 µg

**19 µg**

Folsäure

**37 µg**

17 µg

20 µg

7 µg

Niacin

0,2 mg

**0,8 mg**

0,2 mg

0,6 mg

Pantothensäure

0,00 mg

0,27 mg

0,24 mg

**0,40 mg**

***Mineralstoffe***

Kalium

**395 mg**

355 mg

141 mg

344 mg

Calcium

38 mg

21 mg

15 mg

**80 mg**

Magnesium

12 mg

12 mg

8 mg

12 mg

Phosphor

**51 mg**

36 mg

23 mg

**48 mg**

***Spurenelemente***

Eisen

0,0 mg

0,4 mg

0,5 mg

0,5 mg

Zink

0,2 mg

0,3 mg

0,2 mg

0,1 mg

Kupfer

0 µg

55 µg

90 µg

**120 µg**

Mangan

0,0 mg

0,1 mg

0,2 mg

0,1 mg

Jod

0,0 µg

**3,1 µg**

2,5 µg

0,1 µg

***Sonstiges***

Zucker

3,0 g

6,4 g

1,8 g

1,8 g

*Angaben jeweils pro 100g*

***Sellerie **darf aufgrund des Gehaltes an Cumarin und Oxalsäure **nur gelegentlich in kleinen Mengen** angeboten werden.*

## Fazit

Im Hinblick auf das für Sittiche wichtige **Vitamin A** **und viele andere Nährstoffe** ist die **Karotte **die erste Wahl, allerdings muss man bei Macrorhabdiose-Kandidaten vorsichtig sein, da diese relativ viel Zucker für ein Gemüse enthält.

Auch **Sellerie **weist einen interessanten Nährstoffgehalt auf, aber nachdem er **nur ab und zu in kleinen Mengen** angeboten werden kann, ist er eher eine **Ergänzung **zum Frischfutter.

**Fenchel **ist nur im Hinblick auf seinen **Mineralstoffgehalt** interessant und enthält so gut wie keine Spurenelemente.

Allerdings kommt keine dieser Gemüsesorten an den Nährstoffgehalt des **(https://welliathome.de/brokkoli/)** heran.

[**Nährstoffgehalt von Gemüse**](https://welliathome.de/info/ernaehrung/frischfutter/naehrstoffgehalt/gemuese/)

Quellen

- (https://welliathome.de/info/ernaehrung/frischfutter/naehrstoffgehalt/) (Blog)

- (https://www.naehrwertrechner.de/)