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title: "Nährstoffe: Vitamin A"
description: "Das Vitamin A ist für Ziervögel besonders wichtig, da der Vitamin A – Mangel eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen bei diesen ist."
url: https://welliathome.de/vitamin-a/
date: 2023-11-19
modified: 2025-11-25
author: "Welli@Home"
image: https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/11/Q_Vitamin-A.jpg
categories: ["Infos & Wissen"]
type: post
lang: de
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# Nährstoffe: Vitamin A

In der Beitragsreihe über Nährstoffe geht es heute um das **(https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A)** (Retinol). Dieses ist für Ziervögel, wie Wellensittiche, besonders wichtig, da der **Vitamin-A-Mangel **eine der häufigsten Ursachen für Erkrankungen ist.

Pflanzen enthalten zwar nur das [**Provitamin A (Carotine)**](https://de.wikipedia.org/wiki/Carotine), aber dieses wird allerdings im Organismus in Vitamin A umgewandelt.

[!(https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/11/Vitamin-A-400x300.jpg)](https://welliathome.de/wp-content/uploads/2023/11/Vitamin-A.jpg)

#### Funktion von Vitamin A

Dieses hat ein breites Wirkspektrum. So fördert es die Schleimhautbildung und das Wachstum. Zudem dient es dem Schutz der Augen.

#### Mangelerscheinungen

Ein Mangel kann eine Schwächung der Abwehrkräfte der Schleimhäute sowie Wachstumsstörungen zur Folge haben.

#### Überdosierung

Diese ist unwahrscheinlich, da hierfür extrem hohe Dosen notwendig wären.

Eine langfristige Überdosierung würde zu Knochenwachstumsstörungen führen.

### Krautige Pflanzen

- **(https://welliathome.de/breitwegerich/)**

- (https://welliathome.de/ringelblume/)

- **(https://welliathome.de/schoenpolster/)**

- **(https://welliathome.de/schmuckkoerbchen/)**

- **(https://welliathome.de/loewenzahn/)** *(1,3mg)*

- **(https://welliathome.de/brennnessel/)** *(0,9mg)*

- (https://welliathome.de/petersilie/) *(0,9mg)*

- **(https://welliathome.de/wilde-malve/)** *(0,9mg)*

- (https://welliathome.de/apfelbeere/) *(0,7 mg)*

- (https://welliathome.de/basilikum/) *(0,7 mg)*

- (https://welliathome.de/pimpinelle/) *(0,7mg)*

- **(https://welliathome.de/vogelmiere/)** *(0,4mg)*

- (https://welliathome.de/gaensebluemchen/) *(0,2mg)*

- **(https://welliathome.de/knoblauchsrauke/)** *(0,1mg)*

### Gemüse, Obst & Salate

- **(https://welliathome.de/karotte/)** *(1,6mg)*

- **(https://welliathome.de/pfluecksalat/)** *(0,8mg)*

- (https://welliathome.de/spinat/) *(0,8mg)*

- (https://welliathome.de/feldsalat/) *(0,7 mg)*

- (https://welliathome.de/endivie/) *(0,2mg)*

- (https://welliathome.de/kuerbis/) *(0,2mg)*

- **(https://welliathome.de/pfluecksalat/)** *(0,2mg)*

- (https://welliathome.de/rucola/) *(0,2mg)*

- (https://welliathome.de/brokkoli/) *(0,1mg)*

- **(https://welliathome.de/gurke/)** *(0,1mg)*

- (https://welliathome.de/pfirsich/) *(0,1mg)*

- (https://welliathome.de/pflaume/) *(0,1mg)*

**Empfehlung **/ selten & kleine Mengen

Quellen

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