Heilpflanzen: Basilikum

Allgemeine Hinweise

Wenn man nur wenige einzelne Blätter anbietet, ist dieser zwar sehr gesund, bei ganzen Kräutertöpfen zur freien Aufnahme schaut das aber anders aus, da dieser in zu großen Mengen gesundheitsschädlich oder giftig ist.

Inhaltsstoffe und Wirkung

Neben anderen Inhaltsstoffen¹Äth. Öle, GerbstoffeGerbsäure (Tannin) ist ein pflanzlicher Stoff mit bitter-herbem Geschmack. In größeren Mengen kann sie die Aufnahme von Nährstoffen, besonders von Eiweiß und Mineralstoffen, verringern. Sie steckt unter anderem in Tee, Eichenrinde und unreifen Früchten., FlavonoideFlavonoide sind natürliche Pflanzenstoffe, die Obst, Gemüse und Kräuter färben. Sie wirken antioxidativ und können Zellen vor oxidativem Stress schützen. Für Wellensittiche liefern frische, geeignete Pflanzenkost und Kräuter Flavonoide., Beta-CarotinBeta-Karotin ist ein pflanzlicher Farbstoff und Vorstufe von Vitamin A. Wellensittiche können ihn aus Gemüse, Kräutern und Grünfutter bedarfsgerecht umwandeln. Überschüsse werden meist ausgeschieden; er unterstützt unter anderem Sehkraft und Schleimhäute., Provitamin ABeta-Karotin ist ein pflanzlicher Farbstoff und Vorstufe von Vitamin A. Wellensittiche können ihn aus Gemüse, Kräutern und Grünfutter bedarfsgerecht umwandeln. Überschüsse werden meist ausgeschieden; er unterstützt unter anderem Sehkraft und Schleimhäute., VitamineVitamine sind lebensnotwendige organische Nährstoffe, die Wellensittiche nur in kleinen Mengen benötigen. Sie unterstützen unter anderem Stoffwechsel, Immunsystem, Wachstum, Haut, Gefieder und Fortpflanzung. C und E, MagnesiumMagnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff für Wellensittiche. Er unterstützt Nerven, Muskeln, Knochen und den Energiestoffwechsel. Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung liefert ihn normalerweise in ausreichender Menge., KaliumKalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Er unterstützt bei Wellensittichen den Flüssigkeitshaushalt sowie die Funktion von Nerven, Muskeln und Herz. Eine ausgewogene Ernährung liefert ihn normalerweise in ausreichender Menge., KalziumKalzium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff für stabile Knochen, den Schnabel, die Eierschalenbildung sowie die Muskel- und Nervenfunktion. Wellensittiche benötigen es in ausgewogener Menge, idealerweise zusammen mit ausreichend Vitamin D., Glycoside, SaponineSaponine sind natürliche Pflanzenstoffe, die in Wasser schäumen. In kleinen Mengen meist unproblematisch, können sie bei hoher Aufnahme jedoch die Schleimhäute reizen und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen. und Spurenelemente enthält dieser Vitamin A (0,7mg), VitamineVitamine sind lebensnotwendige organische Nährstoffe, die Wellensittiche nur in kleinen Mengen benötigen. Sie unterstützen unter anderem Stoffwechsel, Immunsystem, Wachstum, Haut, Gefieder und Fortpflanzung. B₂ (0,2mg) & B₆ (0,18mg), Vitamin C (26mg) und Vitamin E (1mg), NiacinNikotinsäure (Niacin, Vitamin B3) ist ein wasserlösliches Vitamin. Wellensittiche benötigen es für den Energie- und Nährstoffstoffwechsel sowie für die Funktion von Haut, Nerven und Verdauung. (1,1mg), Magnesium (11mg), Kalium (300mg), Kalzium (250mg), Kupfer (0,23mg) und Eisen (5,5mg).

Aus den frischen Blättern kann man auch einen TeeBei der Zubereitung von Tee sollte man das Wasser vor dem Aufgießen stets erst auf 90°C abkühlen lassen, da kochendes Wasser viele gesunde Inhaltsstoffe zerstört. (5 min) zubereiten, der sowohl zum Baden als auch zum Trinken angeboten werden kann.

Dieser wirkt entzündungshemmend, schleim- und krampflösend, schmerzlindernd und verdauungsfördernd.

Erntezeit

ganzjährig / Juni–September (Blüten)