Körner und Saaten

Körner und Saaten

In den Körnermischungen für sind unterschiedliche Körner und Saaten enthalten, aber welche davon enthalten viele Kohlenhydrate und welche sind eher fetthaltig?

Übersicht der Körner und Saaten

  • Amarant [4%/9%/14,6%]
  • Braunhirse [9%/2%/75%]
  • Buchweizen [9%/1,7%/71%]
  • Dari [11,6%/4,2%/55,2%] – enthält viel Kieselsäure
  • Glanz [15%/6%/56%]
  • Grüne Hirse [11,8%/3,7%/68,9%]
  • Japanhirse [11%/4%/60%]
  • Kanariensaat [15%/6%/56%]
  • La Plata Hirse [12%/4%/72,5%]
  • Mannahirse [11%/4%/60%]
  • Milo [11,6%/4,2%/55,2%]
  • Mohair Hirse [10,8%/3,7%/60%]
  • Nackthafer [14%/ 8%/60%]
  • Platahirse [11%/4%/60%]
  • Quinoa [13,8%/5%/69,5%] – hoher Anteil an Aminosäuren
  • Rote Hirse [11%/4%/60%]
  • Senegalhirse [11%/4%/60%]
  • Silberhirse [11%/4%/60%]
  • Sorghum [11%/3,2%/69,7%]
  • Spitzsaat [15%/6%/56%]
  • Zwerghirse (Teff) [9,6%/2%/73%]
  • Blaumohn [22%/42%/4,2%] – zuviel kann gesundheitsschädigend (Morphin)
  • Chia [21%/31,4%/4,9%] – hoher Fett- & Proteinanteil
  • Gold of Pleasure [27,5%/38%/–] – eher für die Aufzucht geeignet
  • Hanf [20%/31%/24%] – fördert Bruttrieb (v.a. bei Hähnen)
  • Kardisaat [27,5%/57,5%/6,5%] – hoher Fett- & Proteingehalt
  • Leindottersamen [27,5%/38%/–] – eher für die Aufzucht geeignet
  • Leinsamen [24%/32%/15%]
  • Mariendistelsamen [20%/27%/32%] – enthalten leberschützenden Wirkstoff Sylimarin
  • Mohn (Weißmohn) [20%/42%/4,2%] – hoher Calciumgehalt (Brutvorbereitung) 
  • Nachtkerzensamen [19,5%/31%/20%] – hoher Anteil an essentiellen Fettsäuren
  • Negersaat [21%/42%/12%]
  • Perilla [22%/42%/–] – eher für die Aufzucht geeignet (Jungtiere)
  • Rübsen [20%/43%/18%] – hoher Fett- & Proteingehalt
  • Sesamsaat [19%/51%/13%]
  • Delichia – reich an Ballaststoffen und Eisen
  • Foniopaddy [9%/1,8%/75%]
  • Hühnerhirse [13,3%/3%/71,5%] – relativ hoher Anteil an Proteinen
  • Knaulgras [6%/2%/70%] – relativ fettarme Wildgrasart (Diät)
  • Lieschgras 
  • Pagima Green
  • Raygras – kohlenhydratreich
  • Rispengras
  • Rotschwingel 
  • Trespe
  • Weidelgras [6%/2%/70%]
  • Wiesenlieschgras
  • Wiesenschwingel [10,6%/–/–]
  • Brennnessel positive Auswirkungen auf das Immunsystem
  • Chicorée [6,2%/0,5%/83,1%]
  • Feldsalatsamen
  • Fenchelsamen enthält ätherische Öle
  • Hirtentäschelsamen [–/35%/–]
  • Kleesaat – fettreich
  • Kressesaat – kohlenhydratreich und hoher Anteil an Protein
  • Löwenzahnsamen – unterstützt die Leber- & Nierenfunktion
  • Petersiliensamen
  • Salatsamen hohen Anteil an Fett und Proteinen
  • Spinatsamen sehr kohlenhydratreich
  • Vogelmiere enthalten viel Vitamin C
  • Wilde Möhre – viel Vitamin C (positive Wirkung auf das Immunsystem)
  • Zichoriensamen [6,2%/0,5%/83,1%]

Eiweiß / Fett / Kohlenhydrate


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