Die Pantothensäure gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist Bestandteil des Koenzyms A. Sie kommt in den meisten Futtermitteln, aber insbesondere in Grünpflanzen vor.
![Pantothensäure](https://welliathome.de/wp-content/uploads/2024/01/Pantothensaeure-400x300.jpg)
Funktion
Die Pantothensäure förder als Bestandteil des Koenzyms A den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel us ist zudem auch für die Haut und die Schleimhäute bedeutsam.
Mangelerscheinungen
Ein Mangel führt zur Schwächung des Imunsystems und einer Schädigung der Schleimhäute. Sichtbare Zeichen sind Gefieder- und Mauserstörungen sowie Hautveränderungen (v.a. am Schnabel und den Lidern).
Krautige Pflanzen & Gräser
- Hirse1Samen (1mg)
- Hafer2Samen (0,7mg)
- Brennnessel (0,3mg)
- Petersilie (0,3mg)
- Löwenzahn (0,25mg)
- Basilikum (0,2mg)
- Oregano (0,2mg)
- Pimpinelle (0,2mg)
Gemüse, Obst & Salate
- Wassermelone (1,6mg)
- Brokkoli (1,3mg)
- Blumenkohl (1mg)
- Endivie (0,9mg)
- Pastinake (0,5mg)
- Sellerie (0,4mg)
- Chicorée (0,4mg)
- Himbeere (0,3mg)
- Erdbeere (0,3mg)
Empfehlung / selten & kleine Mengen